Postup:
-
Recept na túto nádheru je veľmi jednoduchý. Večer si rozmixujte jahody, alebo banány, prípadne iné ovocie, zmiešajte s jogurtom alebo s chia seemiačkami, nalejte do misiek a uložte do chladničky.
Ráno si misky ozdobte podľa želania a doprajte si výdatné a zdravé raňajky.
Dobrú chuť želá Petronela
Recenzie receptu
Neboli pridané žiadne recenzie.
Suroviny na dve porcie:
- 200 ml biely jogurt – recept na jogurt nájdete tu na blogu, alebo použite jogurt gréckeho typu.
- 2 lyžice chia semienok
- 100 g jahôd
- 2 banány
Na posyp:
- Ovocie, orechy, čokoláda na ozdobenie
- Granola – recept na kváskovú i bežnú granolu tu na blogu.