Zdielať recept

Quinoa bowl

Postup:

  • 1. Quinou krátko povaríte. Môžete aj obidva druhy spolu. Zalejte vodou a krátko duste. Quinoa je rýchlo uvarená, môže to trvať 10 minút.
    2. Uvarenú quinou dajte do misky a pridajte všetku zeleninu nakrájanú na kúsky aj ostatné suroviny.
    3. Na vrch šalátu dajte klíčky a zalejte miso zálievkou.

    Dobrú chuť želá Petronela

Recenzie receptu

Neboli pridané žiadne recenzie.

Pridajte recenziu

Ako by ste ohodnotili náš recept Quinoa bowl?
Kliknutím vyberte

Ingrediencie:

  • 100 g Červená quinoa
  • 100 g Biela quinoa
  • Červená fazuľa (konzerva)
  • Biela fazuľka (konzerva)
  • Paradajky
  • Avokádo
  • Reďkovka
  • Šalát
  • Paprika
  • Sušené paradajky
  • Vlašské a píniové orechy
  • Klíčky

Miso zálievka:

  • 2 lyžica miso pasty
  • 2 lyžice ryžového octu
  • 2 lyžičku sójovej omáčky
  • 2 lyžice nesoleného arašidového masla
  • Suroviny vymiešajte do hladka a prelejte nimi hotový šalát. Ak je zálievka príliš hustá, pridajte vodu.